2023年11月1日早上，365BET体育投注官网在西校区启智楼101开展365BET体育投注官网心理健康系列讲座。365BET体育投注官网分党委副书记张洋，辅导员沙巴艾提·艾力和郭玉婷出席了此次会议。

此次讲座由365BET体育投注官网副教授、哈尔滨师范大学博士高长丰主讲，讲座主题为“追求获得感、实现幸福感”，围绕获得感与幸福感的关系以及增强获得感，提升幸福感两部分展开，旨在帮助同学们了解获得感与幸福感，从而保持良好的心理健康。高长丰首先引用自党的十八大以来，习近平总书记在多个场合关于增强民众的获得感幸福感的讲话论述，强调获得感与幸福感与社会发展和个人息息相关。

其次，高长丰从学术的角度阐释了获得感的含义，同时列举出相关文献资料对现有研究进行简述。此外，高长丰通过基于生态系统的获得感来源分析，以生态理论为依据多维度给同学们分析了获得感的内涵。

最后，高长丰通过对获得感与幸福感的内涵引出成长的333原则，即每天做三件好事，这三件事是能让自己感到快乐、有意义或感动的事。从个人力所能及的小事做起来增强个人的获得感，从而收获幸福感。继而保持个人心理健康，减少抑郁情绪。“清心能远见,健康能多赢。”通过此次讲座，365BET体育投注官网的员工更加深刻地了解到心理健康的重要性以及保持心理健康的方法。